Для сна & Melatonin
Life Extension Melatonin 3 mg 60 вегетарианских капсул

Мелатонин – это гормон, полученный из аминокислоты триптофана. Мелатонин, синтезируемый в первую очередь в шишковидной железе, высвобождается преимущественно ночью, чтобы облегчить засыпание. Помимо поддержки здорового сна, мелатонин может помочь ингибировать окислительный стресс, способствуя здоровому функционированию мозга, иммунитету и многому другому.

Мелатонин увеличивает скорость засыпания и улучшает качество сна. Он также обеспечивает мощную защиту от свободных радикалов.

Мелатонин и сон

Хороший ночной сон имеет решающее значение для общего здоровья и благополучия. Но многие люди испытывают трудности с засыпанием и сохранением сна. Здоровый сон регулируется циркадными ритмами вашего тела, а мелатонин помогает поддерживать циркадные ритмы в гармонии.

Но выработка мелатонина снижается с возрастом, и на него могут влиять смена часовых поясов, сменная работа и многое другое. Мелатонин способствует здоровому режиму сна/бодрствования и способствует наступлению, продолжительности и качеству сна.

Мелатонин и окисление

Мелатонин также обеспечивает надежную защиту от окислительного стресса. Мелатонин особенно важен для здоровья клеточной ДНК и поддержки митохондрий, поскольку он помогает ингибировать окислительные повреждения путем прямого удаления свободных радикалов. Мелатонин делает это более эффективно, чем многие другие антиоксиданты.

Мелатонин и иммунное здоровье

Мелатонин благотворно влияет на иммунную систему. Он активирует Т-хелперы, которые активируют другие иммунные клетки, усиливая реакцию иммунной системы на чужеродные молекулы.

Мелатонин и когнитивное здоровье

Возрастное снижение когнитивных функций может быть напрямую связано с уровнем мелатонина. 15 Добавки мелатонина могут помочь поддержать нормальную защиту мозга от свободных радикалов и поддержать когнитивные функции.

Рекомендации по применению:

Принимайте одну (1) капсулу за 30–60 минут до сна или по рекомендации врача. Мелатонин естественным образом выделяется шишковидной железой ночью, и для достижения оптимальных результатов его следует принимать ночью.

Состав Life Extension Melatonin 3 mg

Информация о характеристиках, внешнем виде носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Не является лекарством. Перед началом приема любого продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста