Гейнер
BombBar Mass Gainer 1000 г, Банановый коктейль — Быстрый набор мышечной массы

Описание BombBar Mass Gainer

Гейнер — это высококалорийная добавка, состоящая преимущественно из углеводов и белков. Его главная задача — помочь увеличить суточную калорийность рациона для роста мышц и быстрого набора массы.

Гейнер часто воспринимают как простую смесь углеводов и белков, но их состав может быть гораздо сложнее и функциональнее.

Основа продукта - мальтодекстрин - это углевод, промежуточный продукт неполного гидролиза крахмала. 

Почему BombBar выбрали именно его?

• Быстро восполняет гликоген после тренировки. 
• Инсулиновый отклик от мальтодекстрина помогает мышцам эффективнее усваивать белок и креатин, одновременно предотвращая разрушение мышечной ткани.
• Упрощает набор массы для эктоморфов.

Bombbar Mass Gainer содержит целых 3 вида белка, что значительно повышает его эффективность, в сравнении с продуктами, где 1 вид белка или его нет совсем. В одной порции содержится 20 грамм белка (из них 5,5 грамм приходится на BCAA).

• Концентрат сывороточного белка (WPC). Усваивается за 1-2 часа, богат BCAA, стимулирует синтез белка.
• Изолят сывороточного белка (WPI). Усваивается за 30-60 минут. Очищен от жиров и лактозы. Быстрее насыщает мышцы аминокислотами. 
• Концентрат молочного белка (MPC). Усваивается за 2-4 часа (содержит казеин). Обладает пролонгированным действием, предотвращает катаболизм.

Почему в таком сочетании? 

• Быстрые белки (WPI/WPC) начинают работать сразу после тренировки.
• Медленные (MPC) поддерживают мышцы несколько часов.
• Дает анаболический и антикатаболический эффект - идеально для массонабора.

В каждой порции - 3 грамма креатина. Креатин – одна из самых изученных спортивных добавок с доказанной эффективностью.

5 причин, почему он важен важен в данном продукте:

• Увеличивает силу – помогает мышцам быстрее восстанавливать АТФ (основной источник энергии для силовых).
• Ускоряет рост мышц – задерживает воду в мышечных клетках (саркоплазматическая гипертрофия).
• Улучшает выносливость – позволяет делать больше повторений в подходе.
• Защищает мышцы – снижает повреждения после тренировки.
• Лучше работает в сочетании с углеводами (в гейнере - с мальтодекстрином).

Mass Gainer содержит витаминный комплекс, повышающий его эффективность:

Поддержка энергетического обмена (витамины группы B):

• B1, B2, B3, B5 - участвуют в преобразовании углеводов в энергию;
• B6 - улучшает усвоение белка;
• B12 - поддерживает нервную систему и выносливость.

Усиление анаболических процессов:

• Витамин D3 - повышает чувствительность к инсулину и тестостерону;
• Витамин E - мощный антиоксидант, защищает клеточные мембраны;
• Витамин C - участвует в синтезе коллагена, укрепляет соединительную ткань.

Синергия с основными компонентами:

• Витамины группы B помогают эффективнее использовать белок и углеводы;
• Витамин C улучшает усвоение железа (важно для кислородного обмена);
• Витамин D3 усиливает действие креатина.

Кому подходит?

• Худым от природы (эктоморфам).
• Тем, кто не добирает калории из пищи.
• Спортсменам на массонаборе.

Зачем принимать гейнер?

• Набор массы – помогает увеличить суточную калорийность, что особенно важно для худощавых людей (эктоморфов), которым сложно набрать вес.
• Быстрое восстановление – углеводы восполняют запасы гликогена после тренировки, а белок помогает мышцам восстанавливаться.
• Удобство – если нет времени на полноценный прием пищи, гейнер может стать быстрой альтернативой.

Когда и как принимать гейнер?

• После тренировки (самое важное время!). В течение 30–60 минут после нагрузки организм лучше всего усваивает питательные вещества. Углеводы восстанавливают гликоген, а белок идет на рост мышц.
• Утром. После сна организм в катаболическом состоянии, и гейнер помогает быстро дать ему энергию.
• Между приемами пищи. Если не удается добирать норму калорий, можно использовать гейнер как дополнительный перекус.
• Перед тренировкой (не всегда). Если тренировка долгая и интенсивная (например, кроссфит или бег), гейнер даст энергию. Но при силовых тренировках лучше пить его после, чтобы не вызвать тяжесть в желудке.

Рекомендации по применению

К 300-400 мл воды или молока добавить 100 г смеси (2 мерные ложки), тщательно перемешать (рекомендуется в шейкере) до образования однородной массы. При использовании молока энергетическая ценность увеличивается. Использовать в дополнение к основному рациону, между приёмами пищи и/или после тренировки.

Состав BombBar Mass Gainer

Информация о характеристиках, внешнем виде носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Не является лекарством. Перед началом приема любого продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста